Come identificare i valori

Ti sei mai chiesta che cosa sono i valori? Intendo, non solo a livello di definizione, ma anche nell’atto pratico, cosa sono? Cosa rappresentano per noi?

Sicuramente sono elementi astratti, difficili da definire. E ancora più difficile può sembrare la trasposizione in termini concreti. Ma non è così, e ora vediamo perché.

Noi formuliamo costantemente pensieri nella nostra testa, così come ci facciamo spesso un’opinione su un fatto accaduto o su una persona che abbiamo incontrato. Ecco, quando questi pensieri e opinioni si formano nella nostra mente, abbiamo in qualche modo generato qualcosa che entra nella dimensione delle idee.

Le idee non nascono per caso, ma sono guidate proprio dai valori.

Si può quindi facilmente intuire come siano estremamente importanti per noi, perché sono il nostro tracciato nella vita. Sono i nostri binari. La nostra rotta.

I valori aiutano a determinare cosa è giusto per ciascuno di noi.

Ma non è finita qui. I nostri valori non rimangono nella dimensione delle idee e delle credenze. Bensì, si traducono in termini concreti. Come? Semplicemente le nostre azioni e i nostri comportamenti sono guidati dalle nostre idee.

È attraverso la catena di influenze valori → idee → azioni che i nostri valori prendono concretezza.

Se li sappiamo seguire, portano coerenza.  Potremmo essere così più soddisfatte e allineate con noi stesse.

Ma come possiamo scoprire i nostri valori? Ti lascio un esercizio guidato.

Step 1: individua i tuoi 10 valori dominanti

Può esserti utile porti queste domande:

• Quali sono le emozioni che senti con più frequenza o con più intensità?
• Qual’è quella cosa senza la quale la mia vita avrebbe meno senso?
• Cosa ti rende felice?

Step 2: stabilisci una gerarchia

Step 3: scegli i 3 valori che senti più tuoi

Per fare questo puoi rispondere alle domande:

• Cosa è accettabile per me?
• Cosa è negoziabile?
• Cosa perdo se rinuncio a questo valore?

Ora, per allenarli e dargli concretezza, per ciascuno dei tuoi 3 valori, scrivi una azione di come applicherai quel valore nel tuo quotidiano professionale.

Non fermarti qui, ma metti queste azioni in agenda. Comincia a pianificarne una a settimana.